平衡车没有脚踏板无需链条，驾驶时仅需要双腿持续蹬地来提供滑行动力，当速度起来并找到平衡点时，可以收起双脚，车子便能顺利滑行，当滑行速度慢下来时则需要双脚继续蹬地来为车子补充动力，使其继续滑行。

平衡车是一项能将平衡感、协调性、体适能融为一体的幼儿竞技体育运动。2-6岁的幼儿骑平衡车可以有效地提高平衡性及协调素质，同时也有利于孩子的左右脑发育。

平衡车骑行时的动作可以充分锻炼幼儿的腿部，提高身体的肌肉力量，让孩子身高得到充分发育。通过全身肌肉运动，使幼儿小脑发育促进大脑发达、提高智力。

坚持骑行平衡车，还能为孩子塑造优美体型，增强身体、心理素质，从而达到强健体魄、增强自信心、独立性的效果。除此之外，也可以为未来学习自行车运动及其他体育专项打下基础。