冬季气温变化无常，是各种传染病的高发季节。孩子本身的抵抗力也比大人弱，适应能力差，极易受到流行性传染疾病的侵袭，因此，在换季的时候，家长朋友更应做好各项保健措施，加强对幼儿身体健康的呵护。

下面我们将几种常见的冬季传染病预防知识分享给各位家长，希望家园携手做好预防措施，呵护孩子健康成长。

流行性感冒

流行性感冒 是一种由流感病毒、副流感病毒等引起的急性呼吸道传染性疾病，具有感染性强、传播速度快等特点，主要通过空气中的飞沫，人与人的接触或与被污染的物品接触发生传播。

主要症状：

38摄氏度以上的发热、乏力、头痛、全身疼痛、干咳，以及与普通感冒类似的症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏和咽痛。

预防建议：

1. 保持良好的个人及环境卫生；

2. 勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手；

3. 打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；

4. 流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人；

5. 均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳；

6. 注意通风，居家和教室每天开窗通风半小时到一个小时；

7. 多饮水、多吃水果，保持良好心态，增强自身抵抗力。

支原体肺炎

支原体 是一种大小介于细菌和病毒之间的微生物，支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性肺部感染性疾病，常合并咽炎和支气管炎。

主要症状：

通常在接触肺炎支原体后1-3周开始出现症状，并在2-4天内缓慢恶化。患者初期可有乏力、周身肌痛等症状，2-3天后可自行缓解。一般为中等度发热，可持续2-3周，儿童及体弱者可出现高热。多为持久性剧烈干咳，可伴有浓痰，头痛、咽喉痛、胸部疼痛等。

易感人群：

人群普遍易感，常发于5岁以上儿童和青少年，但今年的支原体肺炎呈低龄化，3岁以下的幼儿甚至1岁以下的婴儿均有难治和重症支原体肺炎出现。

预防建议：

培养良好生活习惯，注意增减衣物，认真消毒做好预防，注意饮食卫生，经常锻炼增强幼儿体质，及时就医。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎 是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。春秋季节容易发生，多发生于儿童。主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。一次感染后可获终生免疫。

主要症状：

流行性腮腺炎的潜伏期是2-4周，主要症状是发热，两侧或一侧腮腺肿大、疼痛。 

易感人群：

多发生于儿童。 

预防建议：

保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，清洗玩具，保持室内空气流通。打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物，房间开窗通风很重要。保持双手清洁，双手被呼吸道分泌物污染后（如打喷嚏后）要立即洗手。

手足口病

手足口病 是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，开始阶段的外在表现和普通感冒发烧比较相似，随着病情的不断发展，手心、脚心会出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。

主要症状：

手足口病的潜伏期一般3-7天左右，最长不超过两周。大多数孩子都会出现发热的症状，有的孩子甚至持续出现高热。同时，会伴有皮疹，皮疹是有一定的特征性的，可以表现为手心、脚心、肛门周围的皮肤，甚至关节等部位的红色皮疹、斑丘疹，甚至皮疹上面形成小的水泡，看孩子咽部的时候会发现在咽峡部也会看到红色的皮疹或者是水泡，这是普通的手足口病的特点。

易感人群：

手足口病是儿童常见的一种疾病，多见于五岁以下的婴幼儿。

预防建议：

做好个人和家庭的卫生是预防手足口病的关键，个人预防手足口病要做到勤洗手、喝开水、吃熟食、常通风、晒衣被。家长平时还要留心观察孩子的口腔、手、足、臀部和膝盖等部位是否有皮疹，如果发现孩子出现发热、出疹等症状，要及时到正规医院就诊，并根据医生的建议进行治疗。本病流行期间，不带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。

诺如病毒

诺如病毒 感染潜伏期一般为24-48小时，最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他症状包括发热、头痛和全身酸痛等。多数发病后1-3天即可康复。但诺如病毒排毒过程较长，病症消失两天后，仍具有传染性，免疫期短暂，可能反复复发。

主要症状：

诺如病毒潜伏期比较短，一般在24-48小时，最短10小时左右，最长可达72小时左右。常见症状有腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛等胃肠炎症状。

易感人群：

人群普遍易感，好发于儿童与成人。

预防建议：

不吃变质、不洁、生冷、生腌食物，牡蛎等双壳贝类海产品为高风险食物，要吃熟食、喝开水、勤洗手、拒绝垃圾食品。

家长须知

冬季的温差变化大，家长要帮助孩子们养成良好的生活习惯，勤锻炼，增强抵抗力，以强健的体魄来抵御疾病的侵扰。 

1. 合理膳食，均衡营养。

2. 多进行户外锻炼。

3. 勤洗手、勤换衣，注意卫生。

4. 作息规律。

5. 及时接种疫苗。

此外，还要特别提示冬季穿衣法则 

1. 即使气温骤降，也千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。

   
   

2. 可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。

   
   

3. 医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时增减衣物。

教育无小事，细节见本心。

在幼儿园里，老师也会根据天气和活动量为幼儿增减衣服，适当开窗通风调节室内温度，所以家长不必过度担心呦~

-END-